1 чашка 0,5% молока с мёдом
1 чашка кофе с молоком и с/з
Ланч:
Суп-пюре из шпината
Овощи ассорти 100 г
Йогурт молочный 1,5%
Две таблетки "Фарингосепта"
Ужин:
1 огурец
1 помидор
1 нектарин
Немножко имбирного печенья :((
3 или 4 чашки чая
Вот меня спрашивают, не надоело ли мне голодать, и говорят, как им меня жалко. А мне в кайф. :-) Я больше всего ловлю кайфа, когда себя преодолеваю, будь то на дистанции в беге три километра или месячном голодании.