Arashi (arashi_opera) wrote,
Arashi
arashi_opera
Categories:

Спортивное

М-да, ну, стать марафонцем мне определённо не грозит. Хотя для диванной лежебоки, в принципе, неплохо. Асилил я известный курс бега Couch to 5k и честно могу теперь бежать полчаса без перерыва, но вот в чём засада: у меня маленький рост и короткие ноги. То есть я в принципе всегда буду бегать медленнее людей, которые выше ростом и в той же физ. форме. Для нормальных людей 7 км/ч - это средняя, а то и маленькая скорость бега, потому что у них шаг шире, а с моими короткими ногами это довольно быстро. 8 км/ч - вообще запредел, у меня тогда пульс 170+, и дольше 6-7 минут я так не пробегу. В общем, за 40 минут я могу пробежать не пять, как там обещано, а всего 4 км. А уж если они имеют в виду, что 5 км - это чисто бег, не считая разминки, тогда и вовсе 3,5.

Ладно, зато я отжимаюсь хорошо.
Subscribe

  • (no subject)

    На пятое прохождение индеец Зоркий Глаз заметил в настройках Horizon: Zero Dawn сглаживание TAA и, самое главное, ручную настройку резкости…

  • (no subject)

    Уууууууууй бляаааааааааааа.... И это, считай, в день рождения Дэвида! Аааааа!!! После премьеры "Богемной рапсодии" в 2018 году, помнится, я сказала:…

  • С наступающим!

    Моя традиционная новогодняя гора подарков на всех друзей и близких. Всё собственноручно упаковано мной.

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    Help
  • 10 comments

  • (no subject)

    На пятое прохождение индеец Зоркий Глаз заметил в настройках Horizon: Zero Dawn сглаживание TAA и, самое главное, ручную настройку резкости…

  • (no subject)

    Уууууууууй бляаааааааааааа.... И это, считай, в день рождения Дэвида! Аааааа!!! После премьеры "Богемной рапсодии" в 2018 году, помнится, я сказала:…

  • С наступающим!

    Моя традиционная новогодняя гора подарков на всех друзей и близких. Всё собственноручно упаковано мной.