Arashi (arashi_opera) wrote,
Arashi
arashi_opera

Обмотка для рук - это большое дао. С тех пор, как я стала обматывать руки при упражнениях с гантелями, запястья больше не болят. Вообще, я разговаривала с одним приятелем, который тренирует народ по боксу и поднятию тяжестей, так он сказал, что у девушек почти всегда проблемы с запястьями. Весы-то они могут поднимать достаточно большие, мышцы нормальные, а вот связки и суставы жалуются. Так что без обмотки никуда.

У меня ещё и плечевые суставы болят, если, к примеру, делать такое упражнение с весом больше 8 кг в руку. А плечи-то не обмотаешь. :(
Subscribe

  • Переводческие ужасы

    Ох, давно тут не было кошмарного итальянского синтаксиса. Хе-хе-хе... Это из оперы "Сила судьбы": Ma di beltà e valore cotanto Iddio l'ornò, che…

  • «Майерлинг»

    Народ, вы ничего не знаете о балете, если не видели балет Кеннета МакМиллана «Майерлинг». Даже если до этого вы были на сотне «Лебединых» и…

  • (no subject)

    Зачла последний роман Дэвида Митчелла (это который «Облачный атлас» написал), Bone Clocks (на русский почему-то переведён как «Простые смертные»).…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments

  • Переводческие ужасы

    Ох, давно тут не было кошмарного итальянского синтаксиса. Хе-хе-хе... Это из оперы "Сила судьбы": Ma di beltà e valore cotanto Iddio l'ornò, che…

  • «Майерлинг»

    Народ, вы ничего не знаете о балете, если не видели балет Кеннета МакМиллана «Майерлинг». Даже если до этого вы были на сотне «Лебединых» и…

  • (no subject)

    Зачла последний роман Дэвида Митчелла (это который «Облачный атлас» написал), Bone Clocks (на русский почему-то переведён как «Простые смертные»).…