Arashi (arashi_opera) wrote,
Arashi
arashi_opera

Category:
Обмотка для рук - это большое дао. С тех пор, как я стала обматывать руки при упражнениях с гантелями, запястья больше не болят. Вообще, я разговаривала с одним приятелем, который тренирует народ по боксу и поднятию тяжестей, так он сказал, что у девушек почти всегда проблемы с запястьями. Весы-то они могут поднимать достаточно большие, мышцы нормальные, а вот связки и суставы жалуются. Так что без обмотки никуда.

У меня ещё и плечевые суставы болят, если, к примеру, делать такое упражнение с весом больше 8 кг в руку. А плечи-то не обмотаешь. :(
Subscribe

  • (no subject)

    Какой-то грёбаный день сплошного беспросветного звездеца. В стиле "и тут со дна постучали".

  • Furiosa: A Mad Max Saga

    Посмотрела "Фуриозу". Фильм хороший, но, конечно, слабее "Дороги ярости". Больше всего понравился первый час, где Фуриоза девочка. Девочка-актриса…

  • A Farewell to Glasses

    Иногда я размышляю на тему, что бы я могла попросить у джинна, если бы он дал мне три желания, и до недавнего времени одним из трёх желаний было 100%…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments

  • (no subject)

    Какой-то грёбаный день сплошного беспросветного звездеца. В стиле "и тут со дна постучали".

  • Furiosa: A Mad Max Saga

    Посмотрела "Фуриозу". Фильм хороший, но, конечно, слабее "Дороги ярости". Больше всего понравился первый час, где Фуриоза девочка. Девочка-актриса…

  • A Farewell to Glasses

    Иногда я размышляю на тему, что бы я могла попросить у джинна, если бы он дал мне три желания, и до недавнего времени одним из трёх желаний было 100%…