Arashi (arashi_opera) wrote,
Arashi
arashi_opera

Обмотка для рук - это большое дао. С тех пор, как я стала обматывать руки при упражнениях с гантелями, запястья больше не болят. Вообще, я разговаривала с одним приятелем, который тренирует народ по боксу и поднятию тяжестей, так он сказал, что у девушек почти всегда проблемы с запястьями. Весы-то они могут поднимать достаточно большие, мышцы нормальные, а вот связки и суставы жалуются. Так что без обмотки никуда.

У меня ещё и плечевые суставы болят, если, к примеру, делать такое упражнение с весом больше 8 кг в руку. А плечи-то не обмотаешь. :(
Subscribe

  • «Майор Гром: Чумной Доктор»

    Чумной Доктор хочет сжечь этот фильм напалмом В качестве предисловия предупрежу, что я не читала комикс «Майор Гром» и вообще узнала о его…

  • Есть работа для любителей оперы!

    У OperaHD открылась вакансия! Если вы любите оперу, умеете про неё писать, знаете, как работают соцсети, хотите общаться с артистами и…

  • Известная, но неизвестная музыка

    Зуб даю, вы все когда-нибудь слышали эту музыку, причём много раз и в разных случаях — но понятия не имели, как она называется. Просвещения пост! 1.…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 19 comments

  • «Майор Гром: Чумной Доктор»

    Чумной Доктор хочет сжечь этот фильм напалмом В качестве предисловия предупрежу, что я не читала комикс «Майор Гром» и вообще узнала о его…

  • Есть работа для любителей оперы!

    У OperaHD открылась вакансия! Если вы любите оперу, умеете про неё писать, знаете, как работают соцсети, хотите общаться с артистами и…

  • Известная, но неизвестная музыка

    Зуб даю, вы все когда-нибудь слышали эту музыку, причём много раз и в разных случаях — но понятия не имели, как она называется. Просвещения пост! 1.…