Arashi (arashi_opera) wrote,
Arashi
arashi_opera

Categories:

Про еду и калории

Сходила в больничку, анализ крови показал гемоглобин 113. Ад! Никогда так низко не было, я очень огорчилась.

Я вот думаю: сколько калорий надо съедать в день, если я трижды в неделю делаю силовые программы упражнений, нехилые такие? И что есть? Я явно недостаточно хорошо питаюсь, если такой гемоглобин низкий. Ну оно понятно, в общем, мне лень готовить, поэтому ем чёрт-те что и чёрт-те как.

Везде советуют есть мясо, творог и овощи. Ну, мясо - я только за, но последние две вещи - буэ. :( Предпочитаю макароны из твёрдых сортов пшеницы, крупы и бобовые.
Subscribe

  • (no subject)

    Дорогие все, с Днём св. Валентина вас! Любите друг друга, невзирая ни на какие различия! %)))

  • Трейлер так называемого ремастера МЭ

    И это всё? Просто улучшили модели и текстуры? Ничего даже не перерисовали? Эй, народ, вы вообще разницу видите, ну, кроме отсутствия торчащих…

  • Kena: Bridge of Spirits

    Вот это моя игра, дайте две! Представьте себе, что играете за героиню как из мультика Pixar или Dreamworks, с графоном как в мультике Pixar или…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 33 comments

  • (no subject)

    Дорогие все, с Днём св. Валентина вас! Любите друг друга, невзирая ни на какие различия! %)))

  • Трейлер так называемого ремастера МЭ

    И это всё? Просто улучшили модели и текстуры? Ничего даже не перерисовали? Эй, народ, вы вообще разницу видите, ну, кроме отсутствия торчащих…

  • Kena: Bridge of Spirits

    Вот это моя игра, дайте две! Представьте себе, что играете за героиню как из мультика Pixar или Dreamworks, с графоном как в мультике Pixar или…